牛皮癣患者运动后的注意事项

　　牛皮癣患者运动后的注意事项？牛皮癣是一种慢性皮肤疾病，其特征是红斑上反复泛起多层银白色干燥鳞屑。男性多于女性，春冬季节轻易复发或加重，而夏秋季节多缓解。大多数患者都已经知道，多运动、多出汗有助于皮损部位的消退，但是患者还应知道一点，就是牛皮癣患者运动后的皮肤护理也是非常重要的，否则会不利于疾病的治疗。那么，牛皮癣患者运动后有哪些注意事项呢？

 

　　牛皮癣运动之后大量流汗，牛皮癣患者要注意饮食健康。有些患者剧烈运动之后，常有肌肉发胀，关节酸痛的现象，这是因为体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生乳酸，磷酸等物质，这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到关节酸胀。此时如果单纯食用富含酸性物质的肉，蛋，鱼等，是不能解除对牛皮癣患者运动后产生的疲劳感的。

　　那么，牛皮癣患者在运动过后适宜吃哪些食物吗？北京京科银康中医医院医师说牛皮癣患者在运动过后可以食用一些碱性食物，特别是需要食用蔬菜，甘薯，柑橘，苹果之类的水果，它们可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，减少酸在膀胱中形成结石的可能。这样才有助于牛皮癣患者在运动后缓解疲劳，不会给身体造成太大的负担。

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