牛皮癣的日常保湿

　　牛皮癣是一种皮肤病大家都是很清楚的，而且这种皮肤病的大特点就是会掉皮。所以在平时的生活中我们对牛皮癣患者的日常保湿工作是一定要做好的。

　　1、使用增湿器

　　北京京科银康中医医院的医师说对于银屑病患者来说，使皮肤保持湿润具有一定的重要性，患者在平时尤其是在干冷的季节里可以使用增湿器增加居住室内的湿度。

　　2、洗脸也有讲究

　　北京京科银康中医医院的医师说于季节性的变化，洗脸是我们生活中的一部分，每天我们都在重复的动作，但是洗脸也是有讲究的，特别是进入冬天，一般都 会使用热水进行洗脸，但是在这里建议大家对于红皮病型牛皮癣，不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。但是在应用化妆水时不要用过于刺激性 的，比较好是比较温和的水。

　　3、注意补充水分

　　对于我们来说，每天要喝水，至少要喝八大杯水，同时除了喝水之外，还要多吃一些水果、蔬菜，因为它不但可以补充水分还可以补充维生素。

　　4、使用保湿水

　　北京京科银康中医医院的医师说干性皮肤的患者症状较容易加重，患者可以在银屑病的日常保健措施中使用保湿水或具有保湿作用的乳膏保持皮肤的湿润。此外，保湿水还可以用于清除鳞屑，有利于患者症状的缓解。

　　5、居住环境

　　北京京科银康中医医院的医师说牛皮癣患者生活的自然环境因素进行调查，后结果显示，有21。5%的患者与低度潮湿的居住环境有明显的关系。调查还 发现，多数患病居民都是住在一层或地下室或是潮湿的平房，而住在二层楼及以上楼层患发牛皮癣的人群，基本也都是选择居住的卧室处于阴面，很少患者在阳面居 住。此外，导致寻常型牛皮癣发病与复发的重要因素还包括居住的房间面积过小、室内流通不畅等原因。由此看来，患者在选择住房时，比较好选择阳面、空间大、 通风好的房子，尽量不住潮湿黑暗的房子，以防带来牛皮癣复发的隐患。

　　6、做好防晒措施

　　北京京科银康中医医院的医师说我们要注意防晒，特别是牛皮癣病人，更要注意防晒，但是防晒也是有季节分别的，特别是夏季，由于夏季阳光中的紫外线可能诱发红皮病型牛皮癣，特别是夏季的阳光，皮肤过分暴露，不但让身体的水分流失外，还有可能诱发红皮病型牛皮癣。

　　7、保健离不开泡脚

　　眼下正是冬季，部分患者有可能会出现脚冷的症状，特别是女性，甚至夜晚都睡不着，而针对这种情况，北京京科银康中医医院的医师说患者可以泡脚的水中 诱一些生姜或樟脑，樟脑会很快在热水中融化，泡后脚会发热，可改善牛皮癣患者脚凉很有效。还有民间常见的艾叶，患者可将艾叶煮成汤，只用煮10--15 分钟即可，再用汤水泡脚即可，泡脚时，患者就会感到全身发热。

　　8、照顾好皮肤和头皮

　　在银屑病的日常保健措施中，患者需要尽量避免发生皮肤外伤，以免加重病情，必要时可以定期修剪指甲。对于患有头部银屑病的患者则需要遵循医嘱合理使用洗发水。患者对沐浴露的选择需要选择温和舒缓型。

　　在上述的医师的介绍中，我们是不是对牛皮癣的日常保湿问题都做到了详细的了解哪?在平时的生活中，特别是在秋冬季节对于牛皮癣患者的保湿工作是一定要非常的重视的。