注意小细节可以预防牛皮癣

　　牛皮癣的发生与很多因素都有一定的关系，有时可能是患者在日常生活中的一些小细节不当所导致的，所以说除了科学的治疗外，护理和预防也是不容我们忽视的。下面就由北京牛皮癣医院的医师来带大家学习一下如何从生活中的一些小细节来帮助自己预防牛皮癣的发生。

　　医师指出，牛皮癣的易反复与生活中的一些小细节也是有很大关系的，如果平时多加防范，是可以起到预防疾病复发的作用。那么我们应注意哪些生活中的小细节，才能有效预防牛皮癣的发作呢？

　　一、诱发因缘

　　溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生，一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。

　　二、精神调节

　　因为牛皮癣易生长在皮肤的裸露部位，从而也直接影响了患者的外观形象，给他们也带来了极大的心理负担，这些不良的情绪长期以往下去，也会导致病情的加重和复发，所以说银屑病患者要调整好自己的情绪，同时注意合理的休息，避免过于疲劳，注意休息。

　　三、饮食注意

　　因皮肤每天要脱落大量的鳞屑，同时也会造成银屑病患者营养的流失，我院医师不建议患者盲目的去忌口，以免造成营养缺乏症的出现，主要以自己吃过后不会引发疾病为主，如新鲜水果、蔬菜等，但也要根据自己的病情而定，不要什么东西都吃，以免造成副作用！

　　四、提高免疫力

　　牛皮癣患者大多存在免疫能力低下的症状，这通常也是导致患者病情易反复的原因，所以医师建议患者应多增加一些锻炼，参加一些活动，提高自身的免疫力是要保证自己身体情况良好，要注意不要参加一些容易摔碰的运动，像攀岩、轮滑之类的易受伤的运动好不做，因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为病情的蔓延提供了机会。